30일 점핑잭
30일차-점핑잭(7일후 후기 작성 예정)
49쩜9
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- 2015.03.31 07:58
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ㅠㅠ 감격의 눈물...
밀가루 끊기는 그다지 길게 느껴지지 않았는데..
점핑잭은 꽤 긴 시간이 흐른듯한. ㅡㅠ
근데 몸무게에 큰 변동은 없고..
종아리 근육이 더 단단해진 느낌? ㅜㅠ
일주일 차로 진행한 복근 만들기가 끝나면 점핑잭 후기랑 같이 올리겠습니다~
그 일주일간 유산소 운동으로는 실내자전거 타기를 진행할 예정.
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