다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
라면이 너무먹고싶아요 ㅠㅠ
바지량
- 2016.05.16 15:58
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다이어트 시작 한달짼데 라면이 너무 먹고싶네요 ㅠㅠㅠ 어특해야할까요 ㅠ
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라면 면만 한번 끓는물에 끓여 기름기를 뺀 후 스프와 건더기를 미리 끓인물에 옮겨담아 드세요.
저희언니 그렇게해서 먹엇어도15킬로 빼서 10년넘게 유지중입니다
흡 먹으면 더 스트레스받을까봐못먹겟어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
치팅데이때 드세요~ 저는 떡볶이 덕후인데 다이어트 시작하고 치팅데이 맞춰서 40일 만에 먹었어요 ㅋㅋㅋ
전 여기 있는 냉라면 레시피로 먹어봤어요..칼로리 좀 낮게 ㅎㅎ
저는 계속 안먹으면 폭식으로 이어지던데요ㅠ
아침식사로 스프 반만넣고 끊인 후에
면만 골라드세요
아니면 컵누들같은 라면도 있으니깐 아침시간에 드시고 점심 저녁을 조금만 드시는게 어떠실지..