다이어트 일기
05월 16일 (음식 1347kcal, 운동 312kcal)
pretty1130
- 2016.05.16 08:12
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아침식사 : 443kcal (32.89%)
| 사과 (1회분, 230g) | 131kcal |
| 삼각김밥 점보 (1개, 160g) | 239kcal |
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
점심식사 : 612kcal (45.43%)
| [롯데리아] 유러피안프리코치즈 (1/2회분, 117g) | 279kcal |
| [롯데리아] 치즈스틱 (1개, 32g) | 87kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
| [롯데] 꼬깔콘매콤달콤 (1/2봉지, 28g) | 163kcal |
| [롯데리아] 오렌지주스(R) (1/2컵, 145g) | 53kcal |
저녁식사 : 292kcal (21.68%)
| 자판기커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
| 잡채 (1인분, 120g) | 200kcal |
| 코코아 (1잔, 110ml) | 50kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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