다이어트 일기
05월 15일 (음식 1623kcal, 운동 340kcal)
세연곤듀ㅎ
- 2016.05.15 11:16
- 45
- 0
점심식사 : 392kcal (24.15%)
| [뚜레쥬르] 추억의 사라다 고로케 (1개, 127g) | 345kcal |
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
저녁식사 : 738kcal (45.47%)
| [롯데리아] 순살치킨하프팩 (1세트,243.5g) | 738kcal |
간식 : 493kcal (30.38%)
| 바지락칼국수 (1/2인분, 0g) | 419kcal |
| 보리밥 (1/4공기, 52g) | 74kcal |
운동 : 340kcal
| 스트레칭 (50분) | 150kcal |
| 복근 (7분) | 30kcal |
| 티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
| 하늘자전거 (15분) | 90kcal |
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