다이어트 일기
05월 15일 (음식 947kcal, 운동 300kcal)
다이어트괜춘해
- 2016.05.15 11:16
- 31
- 0
아침식사 : 122kcal (12.88%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| [빙그레] 바나나우유 (1개, 120ml) | 105kcal |
점심식사 : 600kcal (63.36%)
| 보쌈 (1인분, 200g) | 600kcal |
저녁식사 : 225kcal (23.76%)
| 두부 (1회분, 180g) | 142kcal |
| 방울토마토 (1개, 142g) | 23kcal |
| 육포 (1소접시, 20g) | 60kcal |
운동 : 300kcal
| 줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
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