다이어트 일기
05월 15일 (음식 743kcal, 운동 1015kcal)
붐사마
- 2016.05.15 10:22
- 81
- 0
아침식사 : 427kcal (57.47%)
| [대림선] 실곤약 (2접시, 200g) | 30kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| 배추김치 (1인분, 120g) | 20kcal |
| [오뚜기] 비빔장 (1회분, 100g) | 215kcal |
점심식사 : 123kcal (16.55%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| [맥심] TOP 스위트 아메리카노 (1병, 275ml) | 48kcal |
저녁식사 : 163kcal (21.94%)
| [대림선] 실곤약 (4접시, 400g) | 60kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| 청양고추 (2개, 17g) | 10kcal |
| 배추김치 (4인분, 240g) | 40kcal |
간식 : 30kcal (4.04%)
| [청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml) | 30kcal |
운동 : 1,015kcal
| 등산 하이킹 (56분) | 448kcal |
| 싸이클 실내자전거 (63분) | 567kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
terria
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기