다이어트 일기
05월 15일 (음식 1690.8kcal, 운동 1520kcal)
beeju
- 2016.05.15 08:28
- 38
- 0
아침식사 : 205kcal (12.12%)
| 유부초밥 (1개, 15g) | 90kcal |
| [베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩, 190ml) | 115kcal |
점심식사 : 578kcal (34.19%)
| 유부초밥 (5개, 75g) | 450kcal |
| [햇살푸드] 두부 닭가슴살 스테이크 (1회, 100g) | 119kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
저녁식사 : 676kcal (39.97%)
| 돌솥비빔밥 (1인분,300g) | 555kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
간식 : 232kcal (13.72%)
| [롯데삼강] 빠삐코 (1.5개, 195g) | 232kcal |
운동 : 1,520kcal
| 등산 하이킹 (190분) | 1,520kcal |
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