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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

엉덩이 , 허벅지 안쪽살 뒷살빼는법ㅜㅜ

다신등급

애깡
  • 2016.05.15 08:13
  • 156
  • 1

스쿼트,런지,월싯13일차인데 제목에있는부분들이안빠져요ㅜ도와주세요!!단기간으로요!!

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  • 정석
    다크이브 2016.05.15 08:46

    단기간이시면 유산소눈동하시고요 누워서 다리 좌우로 벌렸다가 크로스 하는거 동영상있는데요 10분짜리인데요 5분하고 저는 포기했어요(남자도힘든 운동) 그거하시면 허벅지 안쪽에좋아요

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