다이어트 일기
05월 15일 (음식 1235kcal, 운동 960kcal)
genie98
- 2016.05.15 07:24
- 17
- 0
아침식사 : 606kcal (49.07%)
| 김밥 1줄 (1줄,290g) | 460kcal |
| 콩국 (1소대접, 250g) | 146kcal |
점심식사 : 400kcal (32.39%)
| 갈비구이 (1토막, 104g) | 231kcal |
| 비빔냉면 (1인분, 150g) | 169kcal |
저녁식사 : 229kcal (18.54%)
| [삼양] 나가사끼 홍짬뽕 (1봉지, 55g) | 229kcal |
운동 : 960kcal
| 등산 하이킹 (120분) | 960kcal |
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