다이어트 일기
05월 14일 (음식 1265kcal, 운동 1508kcal)
1억
- 2016.05.14 23:33
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점심식사 : 578kcal (45.69%)
| 순두부국 (1인분) | 111kcal |
| 현미밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
| 치즈계란말이 (1인분) | 200kcal |
| 총각무 (1회분, 100g) | 69kcal |
저녁식사 : 364kcal (28.77%)
| 숙주나물 (1소접시, 206g) | 39kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 120g) | 55kcal |
| 맛탕 (1소접시, 140g) | 191kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
간식 : 323kcal (25.53%)
| [롯데] 몽쉘카카오케이크 (1회분, 32g) | 175kcal |
| 카스맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
| 화이트와인 (1회분, 100g) | 74kcal |
운동 : 1,508kcal
| 보통 걷기 (580분) | 1,508kcal |
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