다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체비만
50키로 ㄱㄱ
- 2016.05.14 22:29
- 115
- 2
제가 이제 아침에 줄넘기를 하고 저녁에도 줄넘기를 할려고 그러는데... 하체에 근육이 많으면 줄넘기를 안하는게 좋을까요? 줄넘기하고 스트레칭도 같이하면 갠찬치않을까요?
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아 감사합니다!
몸무게.많이나가시면 줄넘기 비추해요 ㅠㅠ 무릎아작나요 잘못하면