다이어트 일기
05월 14일 (음식 1304kcal, 운동 120kcal)
ㅛㅣㄴ
- 2016.05.14 17:22
- 84
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아침식사 : 428kcal (32.82%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 오리고기 (1회분, 100g) | 134kcal |
| 김 마른김 (10장, 20g) | 50kcal |
| 떡갈비 (1/4회분, 42g) | 88kcal |
점심식사 : 193kcal (14.80%)
| 절편 (1소접시, 100g) | 193kcal |
저녁식사 : 575kcal (44.10%)
| [농심] 맛짬뽕 (1봉지, 130g) | 575kcal |
간식 : 108kcal (8.28%)
| [롯데리아] 아이스티(복숭아) (1컵, 310g) | 108kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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