다이어트 일기
05월 13일 (음식 1129kcal, 운동 120kcal)
살뺄끄양
- 2016.05.13 16:56
- 40
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아침식사 : 186kcal (16.47%)
| 바나나 (2.0개, 200g) | 186kcal |
점심식사 : 564kcal (49.96%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 팥밥 (1공기, 90g) | 309kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
저녁식사 : 379kcal (33.57%)
| 고구마 구운것 (1인분, 0g) | 168kcal |
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
운동 : 120kcal
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
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