다이어트 일기
05월 13일 (음식 3119kcal, 운동 720kcal)
밥관
- 2016.05.13 15:03
- 111
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점심식사 : 1,613kcal (51.72%)
| 공기밥 (2.0공기, 400g) | 600kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 389g) | 82kcal |
| 동그랑땡 (1인분, 150g) | 309kcal |
저녁식사 : 1,506kcal (48.28%)
| 돈까스 (1접시, 242.6g) | 667kcal |
| 바지락칼국수 (1인분, 0g) | 839kcal |
운동 : 720kcal
| 앉아있기 (300분) | 300kcal |
| 앉아있기 (300분) | 300kcal |
| 자동차 운전 (60분) | 120kcal |
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