다이어트 일기
05월 13일 (음식 453kcal, 운동 420kcal)
황금바디
- 2016.05.13 11:17
- 38
- 0
점심식사 : 453kcal (100.00%)
공기밥 두부된장찌개 나물
| 두부된장찌개 (1인분, 0g) | 104kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 비름나물 (1소접시, 78.5g) | 39kcal |
운동 : 420kcal
서있기 걷기 앉았다일어서다
| 서있기 (60분) | 60kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 앉았다 일어나기 (60분) | 240kcal |
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