다이어트 일기
05월 13일 (음식 778kcal, 운동 853kcal)
예신쮸
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- 2016.05.13 10:18
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아침식사 : 150kcal (19.28%)
| 돈나물열무비빔밥 (1회분, 120g) | 150kcal |
점심식사 : 164kcal (21.08%)
| 꼬마김밥 (2줄, 394g) | 112kcal |
| 닭강정 (1/2소접시, 23g) | 52kcal |
저녁식사 : 300kcal (38.56%)
| 고기김치전 (0.5회분, 150g) | 300kcal |
간식 : 164kcal (21.08%)
| [배스킨라빈스] 카푸치노블라스트 오리지널 (1컵, 322ml) | 164kcal |
운동 : 853kcal
| 스쿼트(세트) (80회) | 33kcal |
| 런지(세트) (60회) | 17kcal |
| 만보걷기 (205분) | 797kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
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