다이어트 일기
05월 13일 (음식 1691kcal, 운동 240kcal)
챠우루사
- 2016.05.13 09:41
- 56
- 0
아침식사 : 157kcal (9.28%)
| 코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 117kcal |
| 방울토마토 (20.0개, 240g) | 40kcal |
점심식사 : 663kcal (39.21%)
| 규동(쇠고기덮밥) (1인분, 550g) | 663kcal |
저녁식사 : 378kcal (22.35%)
| 닭발볶음 (2.0소접시, 210g) | 378kcal |
간식 : 493kcal (29.15%)
| 호박고구마 말랭이 (1봉지, 60g) | 172kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| 훈제계란 (2.0개, 120g) | 176kcal |
운동 : 240kcal
| 필라테스 (60분) | 240kcal |
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