05월 13일 (음식 937kcal, 운동 406kcal)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [TESCO] 테스코콘후레이크 (1회분, 30g) | 115kcal |
| 호두 (2개, 16g) | 104kcal |
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37.8g) | 120kcal |
| 참치김치볶음삼각김밥 (1회분, g) | 177kcal |
| 삼립 정통보름달 (1회분, 85g) | 290kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| [오리온제과] 밀크카라멜 (1회분, 10g) | 52kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 406kcal |
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