다이어트 일기
05월 13일 (음식 1306kcal, 운동 156kcal)
미쉘9
- 2016.05.13 08:17
- 18
- 0
아침식사 : 230kcal (17.61%)
| 참외 (1개, 365g) | 113kcal |
| 참외 (2개, 380g) | 117kcal |
점심식사 : 327kcal (25.04%)
| 현미밥 (1/2공기, 110g) | 168kcal |
| 김치찜 (2소접시, 120g) | 159kcal |
저녁식사 : 656kcal (50.23%)
| 삼겹살 (1.5회분, 150g) | 496kcal |
| 달걀부침 (2인분) | 160kcal |
간식 : 93kcal (7.12%)
| 참외 (1개, 300g) | 93kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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