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다이어트 일기

05월 12일 (음식 1760kcal, 운동 1500kcal)

다신등급

로젤칠면조
  • 2016.05.12 19:50
  • 30
  • 0
아침식사 : 605kcal (34.38%)
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g) 126kcal
감자볶음 (1인분, 250g) 126kcal
고추장 (1큰술, 15g) 32kcal
저녁식사 : 287kcal (16.31%)
믹스커피 (1회분) 50kcal
삶은 계란 (3개, 150g) 237kcal
간식 : 868kcal (49.32%)
[카스]캔맥주 (2캔, 710ml) 310kcal
김말이튀김 (3개, 150g) 378kcal
순대 (1중간접시, 100g) 180kcal
운동 : 1,500kcal
원적산공원 (60분) 1,500kcal
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