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다이어트 일기

05월 12일 (음식 1694kcal, 운동 439kcal)

다신등급

재_연
  • 2016.05.12 11:55
  • 34
  • 0
점심식사 : 1,044kcal (61.63%)
돼지갈비찜 (1소접시, 302g) 295kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
[BHC] 콜팝 (1회분, 140g) 340kcal
코카콜라 (1캔, 210ml) 96kcal
저녁식사 : 650kcal (38.37%)
대추토마토 (30개, 600g) 90kcal
[하림] 런천미트 (1/2캔, 100g) 250kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) 310kcal
운동 : 439kcal
보통 걷기 (100분) 260kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
박봄다리운동 (2분) 16kcal
윗몸일으키기(세트) (30회) 7kcal
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