다이어트 일기
05월 11일 (음식 886kcal, 운동 240kcal)
돼지바먹자
- 2016.05.12 08:53
- 17
- 0
아침식사 : 236kcal (26.64%)
| 낫또 (1인분, 50g) | 100kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 125g) | 136kcal |
점심식사 : 145kcal (16.37%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
저녁식사 : 340kcal (38.37%)
| 닭갈비 (2소접시, 230g) | 340kcal |
간식 : 165kcal (18.62%)
| 불가리스 복숭아 (1개, 150ml) | 165kcal |
운동 : 240kcal
| 필라테스 (60분) | 240kcal |
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