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다이어트 일기

05월 12일 (음식 1204kcal, 운동 350kcal)

다신등급

쁴유
  • 2016.05.12 08:51
  • 21
  • 0
아침식사 : 650kcal (53.99%)
[오뚜기] 진짜장 (1봉지, 135g) 520kcal
[롯데칠성음료] 밀키스 (1캔, 250ml) 130kcal
저녁식사 : 554kcal (46.01%)
콩밥 (3/4공기, 157g) 265kcal
참치캔 기름제거 (1캔, 100g) 120kcal
깻잎 (1회분, 100g) 29kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
[롯데칠성음료] 밀키스 (1캔, 250ml) 130kcal
운동 : 350kcal
만원전철타기(지하철타기) (70분) 350kcal
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05월 13일 (음식 319kcal)

2016.05.13 조회수 : 34
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