다이어트 일기
05월 12일 (음식 2488kcal, 운동 70kcal)
대인배김옹
- 2016.05.12 08:41
- 39
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아침식사 : 190kcal (7.64%)
| 코코트리(파인애플맛) (1팩, 500ml) | 150kcal |
| 방울토마토 (20.0개, 240g) | 40kcal |
점심식사 : 713kcal (28.66%)
| 짬뽕 (1인분, 150g) | 233kcal |
| 찹쌀탕수육 (1회분, 100g) | 480kcal |
저녁식사 : 373kcal (14.99%)
| 병아리콩 (1회분, 50g) | 71kcal |
| [매일] 소이카페 (1회, 300ml) | 150kcal |
| 콩콩볼 단호박 (1회분, 60g) | 152kcal |
간식 : 1,212kcal (48.71%)
| [TIPCO] 팁코 코코넛워터 (1회, 200ml) | 40kcal |
| 카스맥주 (1잔, 1000ml) | 370kcal |
| [동원] 골뱅이 (1회분, 400g) | 400kcal |
| 자몽에이슬 (1병, ml) | 402kcal |
운동 : 70kcal
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
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