다이어트 일기
05월 12일 (음식 1528kcal, 운동 1158kcal)
몸짱s
- 2016.05.12 08:20
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아침식사 : 251kcal (16.43%)
| [던킨도너츠] 생과일주스(토마토) (1컵, 350ml) | 100kcal |
| 찐고구마 (1개, 200g) | 151kcal |
점심식사 : 910kcal (59.55%)
| [김밥천국] 참치김밥 (1인분) | 570kcal |
| 우동 (1/4그릇, 150g) | 117kcal |
| [장우동] 비빔만두 (1/2접시, 103g) | 223kcal |
저녁식사 : 367kcal (24.02%)
| 김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
운동 : 1,158kcal
| 줌바댄스 (40분) | 668kcal |
| 수영 (40분) | 490kcal |
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