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다이어트 일기

05월 12일 (음식 2194kcal, 운동 228kcal)

다신등급

뮤너뮨

  • 2016.05.12 08:11
  • 24
  • 0
아침식사 : 650kcal (29.63%)
[삼양] 삼양라면 (1봉, 120g) 495kcal
트레이닝 웨이 (1회분, 40g) 155kcal
점심식사 : 738kcal (33.64%)
[한솥도시락] 돈까스도시락 (1인분, 400g) 683kcal
미역국 (1대접, 250g) 55kcal
저녁식사 : 806kcal (36.74%)
베트남쌀국수 (1인분, 300g) 320kcal
삼겹살 (1회분, 100g) 331kcal
트레이닝 웨이 (1회분, 40g) 155kcal
운동 : 228kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
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