• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

05월 11일 (음식 540kcal, 운동 366kcal)

다신등급

기린★

 1 3 2 1 2 2 1 1
  • 2016.05.11 23:01
  • 30
  • 0
아침식사 : 265kcal (49.07%)
[해태제과] 홈런볼초코 (1회분, 46g) 265kcal
점심식사 : 176kcal (32.59%)
[던킨도너츠] 초코바나나 (3/4개, 45g) 176kcal
저녁식사 : 99kcal (18.33%)
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) 99kcal
운동 : 366kcal
슬로우버피(세트) (30회) 90kcal
스쿼트(세트) (50회) 22kcal
플랭크 (1분) 6kcal
와이드 스쿼트 (3분) 18kcal
하늘자전거 (5분) 30kcal
훌라후프 (20분) 80kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

다이어트 첫 시작인데ㅠㅠ

2016.05.11 조회수 : 51
다음글

30일 만보 걷기 14일차 성공!

2016.05.11 조회수 : 42
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 *할수있다 동등
  2. 2 백투날씬 동등
  3. 3 카@lhj_love 상승
  4. 4 별사탕안에써니 N
  5. 5 네@jjys7879 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기