다이어트 일기
05월 11일 (음식 873kcal, 운동 541kcal)
수마니-
- 2016.05.11 12:26
- 43
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아침식사 : 240kcal (27.49%)
| [매일] 매일우유 (1회분, 250ml) | 150kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 292kcal (33.45%)
| 모듬버섯볶음 (1인분) | 110kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
| 수박 (1조각, 500g) | 100kcal |
간식 : 341kcal (39.06%)
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 오징어튀김 (1/2인분, 121g) | 189kcal |
운동 : 541kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 티파니허리운동 (10분) | 100kcal |
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
| 아랫배운동 (1회) | 100kcal |
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