다이어트 일기
05월 09일 (음식 1081kcal)
patra
- 2016.05.11 12:22
- 28
- 0
아침식사 : 18kcal (1.67%)
| [던킨도너츠]아메리카노 (2회분, 520ml) | 18kcal |
점심식사 : 472kcal (43.66%)
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
| 오이무침 (1/2인분) | 32kcal |
| 녹두전 빈대떡 (3/4인분) | 150kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 83g) | 50kcal |
| 고추장찌개 (1/4인분) | 89kcal |
저녁식사 : 301kcal (27.84%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
| 떡갈비 냉동 (2개, 45g) | 69kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (6장) | 18kcal |
| 깍두기 (1/2인분, 25g) | 8kcal |
간식 : 290kcal (26.83%)
| [매일] 매일우유 (1회분, 200ml) | 120kcal |
| 박용우 다이어트 (1회분, 30g) | 110kcal |
| 방울토마토 (30개, 375g) | 60kcal |
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