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다이어트 일기

05월 11일 (음식 478kcal, 운동 545kcal)

다신등급

chicgirl

 1
  • 2016.05.11 10:42
  • 43
  • 0
아침식사 : 212kcal (44.35%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) 145kcal
햄버거 (1/4인분, 23g) 67kcal
저녁식사 : 266kcal (55.65%)

도토리묵 (1중간접시, 180g) 82kcal
배추김치 (1인분, 15g) 2kcal
간장 (1회분, 10g) 4kcal
쌀밥 (1인분, 120g) 178kcal
운동 : 545kcal
보통 걷기 (120분) 545kcal
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