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다이어트 일기

05월 11일 (음식 1668kcal, 운동 409kcal)

다신등급

건강한돼지35
  • 2016.05.11 07:57
  • 28
  • 0
아침식사 : 472kcal (28.30%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
김자반 (1소접시, 15g) 67kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
점심식사 : 726kcal (43.53%)
[오니기리와이규동] 가츠동 (1인분, 320g) 726kcal
저녁식사 : 186kcal (11.15%)
바나나 (2개, 200g) 186kcal
간식 : 284kcal (17.03%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) 4kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) 4kcal
[배스킨라빈스] 자모카아몬드훠지 (1싱글컵, 115g) 276kcal
운동 : 409kcal
수영 (10분) 49kcal
평영 수영 (40분) 360kcal
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2016.05.11 조회수 : 36
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