다이어트 일기
05월 11일 (음식 1002kcal, 운동 520kcal)
샤랄라닌
- 2016.05.11 07:43
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아침식사 : 57kcal (5.69%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 643kcal (64.17%)
| 토마토스파게티 (1인분, 500g) | 643kcal |
저녁식사 : 289kcal (28.84%)
| 당근 (1/2토막, 105g) | 35kcal |
| [아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 188kcal |
| 호밀빵 (1/4회분, 25g) | 66kcal |
간식 : 13kcal (1.30%)
| 헤이즐넛커피 (1컵, 100ml) | 13kcal |
운동 : 520kcal
| 보통 걷기 (200분) | 520kcal |
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