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다이어트 일기

05월 11일 (음식 296kcal, 운동 482kcal)

다신등급

찐율미

 1 1 1 1
  • 2016.05.11 07:00
  • 111
  • 0
아침식사 : 236kcal (79.73%)
방울토마토 (6개, 75g) 12kcal
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) 130kcal
군고구마 (1/2개, 50g) 60kcal
간식 : 60kcal (20.27%)
커브스프로틴 (1회분, 17g) 60kcal
운동 : 482kcal
커브스 순환운동 (30분) 390kcal
크런치 (1분) 8kcal
레그레이즈 (1분) 8kcal
점핑잭 (세트) (100회) 50kcal
스트레칭 (5분) 20kcal
스쿼트(세트) (15회) 6kcal
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2016.04.03 조회수 : 64
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