다이어트 일기
05월 10일 (음식 753kcal)
유찡살빼자
- 2016.05.10 02:18
- 32
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아침식사 : 132kcal (17.53%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) | 75kcal |
점심식사 : 196kcal (26.03%)
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| [남양유업] 프로바이오틱 (1병, 130ml) | 85kcal |
저녁식사 : 90kcal (11.95%)
| 닭가슴살샐러드 (1인분, 100g) | 50kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) | 40kcal |
간식 : 335kcal (44.49%)
| 호두 (5개, 40g) | 260kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
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