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다이어트 일기

05월 09일 (음식 2289kcal, 운동 78kcal)

다신등급

어처
  • 2016.05.09 18:23
  • 13
  • 0
아침식사 : 485kcal (21.19%)
[김밥천국] 김밥 (1줄, 300g) 485kcal
점심식사 : 860kcal (37.57%)
함박스테이크 (1인분, 0g) 479kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
무짠지 (1종지, 20g) 3kcal
양상추샐러드 (1소접시, 46g) 55kcal
저녁식사 : 944kcal (41.24%)
삼겹살구이 (1인분, 151g) 503kcal
소주 (7잔, 315ml) 441kcal
운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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