다이어트 일기
05월 09일 (음식 766kcal, 운동 396kcal)
김복
- 2016.05.09 13:40
- 57
- 0
아침식사 : 64kcal (8.36%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 0ml) | 7kcal |
점심식사 : 695kcal (90.73%)
| 비빔냉면 (1인분, 550g) | 623kcal |
| 찐만두 (2개, 0g) | 72kcal |
간식 : 7kcal (0.91%)
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 0ml) | 7kcal |
운동 : 396kcal
| 사이클 (30분) | 150kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 220kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
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