다이어트 일기
05월 09일 (음식 333kcal, 운동 771kcal)
시아님
- 2016.05.09 13:24
- 29
- 0
점심식사 : 57kcal (17.12%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 276kcal (82.88%)
| 양배추찜 (1회, 200g) | 84kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
운동 : 771kcal
| 방송댄스 (60분) | 420kcal |
| 런닝머신 달리기 (15분) | 90kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (15분) | 105kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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