다이어트 일기
05월 08일 (음식 1460kcal, 운동 260kcal)
현우현아
- 2016.05.08 16:38
- 23
- 0
아침식사 : 195kcal (13.36%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 130g) | 195kcal |
점심식사 : 687kcal (47.05%)
| 월남쌈 (1대접, 450g) | 687kcal |
저녁식사 : 526kcal (36.03%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 200g) | 300kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 80g) | 96kcal |
| 양배추찜 (1회, 78g) | 33kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 52kcal (3.56%)
| [청정원] 마시는홍초 복분자 (1회분, 25ml) | 40kcal |
| 레모나 (2포, 4g) | 12kcal |
운동 : 260kcal
| 가사 (80분) | 200kcal |
| 자동차 운전 (30분) | 60kcal |
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