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다이어트 일기

05월 08일 (음식 1496kcal, 운동 300kcal)

다신등급

Idaho
  • 2016.05.08 12:05
  • 75
  • 0
아침식사 : 366kcal (24.47%)
마녀주스 (1회분, 160g) 45kcal
[파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 50g) 125kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
바이타저민 유기농 블루베리잼 (1큰술, 15g) 24kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
점심식사 : 560kcal (37.43%)
불고기덮밥 (1인분, 500g) 560kcal
저녁식사 : 570kcal (38.10%)
소고기가지덮밥 (1회분, g) 570kcal
운동 : 300kcal
필라테스 (60분) 240kcal
스트레칭 (15분) 60kcal
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