다이어트 일기
05월 07일 (음식 497kcal, 운동 68kcal)
콩알맹이
- 2016.05.07 13:16
- 99
- 0
아침식사 : 44kcal (8.85%)
| 사과즙 (1인분, 0g) | 44kcal |
점심식사 : 295kcal (59.36%)
| 갈치조림 (1토막, 100g) | 97kcal |
| 단호박죽 (1대접, 50g) | 42kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 158kcal (31.79%)
| 바나나쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 158kcal |
운동 : 68kcal
| 6일차 운동 (15분) | 68kcal |
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