다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점심을 밖에서 먹는경우가 많아요
뚜룻뚜루
- 2016.05.07 12:11
- 162
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아침 저녁은 집에서 신경써서 먹을 수 있는데 점심은 학교 근처에서 사먹는 경우가 많으니까 아무래도 다이어트에 맞지않는 음식을 먹을 때가 많아요 간식은 거의 안 먹고 있기는 하지만ㅠㅠㅠ점심 한끼 정도는 이렇게 먹어도 괜찮을까요?
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목표46지은 앗! 참고할게요 감사합니다!
한식중에서도 찌개류중에 고추장찌개같이 양념 많은거 피해주셔야되요 !!
잠냥이 감사합니다! 한식위주로 잘 찾아서 먹어야겠어용♥
돈가스라던가 떡뽁이 밀가루종류 말고 한식위주로 밥만 반공기로 줄여서 반찬다드시는거 괜찮아요 ^^*