다이어트 일기
05월 06일 (음식 1021kcal, 운동 390kcal)
so~hotbody
- 2016.05.06 13:52
- 54
- 0
아침식사 : 306kcal (29.97%)
| 연어회 (1조각, 100g) | 146kcal |
| 리코타치즈 지방13% (1조각, 20g) | 34kcal |
| [풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 100g) | 25kcal |
| [뚜레쥬르] 호두식빵 (1쪽, 30g) | 80kcal |
| 대추토마토 (7개, 140g) | 21kcal |
점심식사 : 338kcal (33.10%)
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 100ml) | 38kcal |
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 200ml) | 110kcal |
| [파리바게뜨] 고소한크림치즈빵 (1개, 63g) | 165kcal |
저녁식사 : 354kcal (34.67%)
| 잡곡밥 (1공기, 130g) | 193kcal |
| [풀무원] 어린잎스프링믹스5 (1팩, 70g) | 17kcal |
| [수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (1회, 50g) | 50kcal |
| 리코타치즈 지방13% (1조각, 20g) | 34kcal |
| 김치찌개 (1인분, 100g) | 60kcal |
간식 : 23kcal (2.25%)
| 레몬 (1개, 100g) | 23kcal |
운동 : 390kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기