다이어트 일기
05월 06일 (음식 957kcal, 운동 240kcal)
굥읭
- 2016.05.06 10:59
- 26
- 0
아침식사 : 137kcal (14.32%)
| 대추토마토 (3개, 60g) | 9kcal |
| 딸기 (2개, 40g) | 10kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 40g) | 59kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
점심식사 : 258kcal (26.96%)
| 닭꼬치 (1회분, 100g) | 258kcal |
저녁식사 : 285kcal (29.78%)
| [GS25] 팝버블청포도에이드 (1팩, 200ml) | 105kcal |
| 리얼딸기아이스바 (1회분, 100g) | 80kcal |
| 쌀밥 (1인분, 30g) | 44kcal |
| 소세지야채볶음 (1소접시, 30g) | 56kcal |
간식 : 277kcal (28.94%)
| [이디야] 불고기 치아바타 (1회, 50g) | 95kcal |
| 바나나쉐 (1회분, 150g) | 182kcal |
운동 : 240kcal
| 산책 걷기 (120분) | 240kcal |
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