다이어트 일기
05월 05일 (음식 703kcal, 운동 543kcal)
몸짱s
- 2016.05.05 10:58
- 20
- 0
아침식사 : 323kcal (45.95%)
| 바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
| 우유 (1컵, 150ml) | 90kcal |
| [농심] 새우탕 큰사발 (1/4회분, 28g) | 122kcal |
점심식사 : 380kcal (54.05%)
| 비빔밥 (1/4인분, 102g) | 150kcal |
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
운동 : 543kcal
| 등산 하이킹 (60분) | 378kcal |
| 자유영 수영 (15분) | 165kcal |
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