다이어트 일기
05월 05일 (음식 917kcal, 운동 261kcal)
deb_
- 2016.05.05 09:55
- 28
- 0
아침식사 : 227kcal (24.75%)
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
| [삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 473ml) | 13kcal |
점심식사 : 416kcal (45.37%)
| 현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 58g) | 43kcal |
| 마른새우볶음 (1/4인분, 0g) | 77kcal |
| 계란말이 (1소접시, 38g) | 54kcal |
| 방울토마토 (4.0개, 48g) | 8kcal |
| 귤 (1개, 70g) | 27kcal |
| 수박 (4.0조각, 500g) | 100kcal |
간식 : 274kcal (29.88%)
| [스타벅스] 모카프라푸치노 (1톨, 355ml) | 274kcal |
운동 : 261kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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