다이어트 일기
05월 05일 (음식 1441kcal, 운동 1800kcal)
홍대언냐
- 2016.05.05 07:44
- 66
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아침식사 : 292kcal (20.26%)
| [농심] 오징어짬뽕 컵라면 (1개, 67g) | 275kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
점심식사 : 506kcal (35.11%)
| 짬뽕밥 (3/4인분, 675g) | 496kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
저녁식사 : 337kcal (23.39%)
| 아구찜 (1큰접시, 400g) | 311kcal |
| 부추김치 (1소접시, 61g) | 26kcal |
간식 : 306kcal (21.24%)
| [빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml) | 210kcal |
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
| [해태제과] 홈런볼초코 (1/4회분, 11g) | 66kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 1,800kcal
| 자전거 타기 (180분) | 1,800kcal |
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