다이어트 일기
05월 05일 (음식 836kcal, 운동 56kcal)
러블리뚜
- 2016.05.05 07:38
- 47
- 0
아침식사 : 46kcal (5.50%)
| 참외 (3/4개, 150g) | 46kcal |
점심식사 : 544kcal (65.07%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 삼겹살구이 (1/2인분, 100g) | 333kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 청양고추 (1/2개, 4g) | 2kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 파절이 (1/2인분, 0g) | 25kcal |
저녁식사 : 246kcal (29.43%)
| [켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 40g) | 156kcal |
| [서울우유] 목장의신선함이살아있는우유저지방 (1회분, 100ml) | 90kcal |
운동 : 56kcal
| 타바타 (21분) | 56kcal |
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