운동하고나서 간단하게 먹을거리
때밀공주
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플레인요거트랑 두유 먹어요
운동뒤에 단백질 섭취가 좋다 더라구요삶은계란 두부 닭가슴살에 우우+두우괜찮을거 같아요
방울토마토욤
계란이요 ^^
다이어트 중 여직원 회식 가실건가요..
하루 섭취 칼로리가 500대에요.. 넘 적죠
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플레인요거트랑 두유 먹어요
운동뒤에 단백질 섭취가 좋다 더라구요
삶은계란 두부 닭가슴살에 우우+두우
괜찮을거 같아요
방울토마토욤
계란이요 ^^