다이어트 일기
05월 04일 (음식 985kcal, 운동 200kcal)
신짱구를위해
- 2016.05.05 00:16
- 25
- 0
아침식사 : 260kcal (26.40%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 현미과일그래놀라 (1팩, 35g) | 140kcal |
점심식사 : 465kcal (47.21%)
| 쇠고기된장찌개 (1인분) | 152kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 260kcal (26.40%)
| 현미과일그래놀라 (1팩, 35g) | 140kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
운동 : 200kcal
| 홈트레이닝 (20분) | 200kcal |
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