다이어트 일기
05월 01일 (음식 2932kcal, 운동 360kcal)
라미로
- 2016.05.04 14:04
- 25
- 0
아침식사 : 200kcal (6.82%)
| [이마트] 감자칩 오리지날 (1회분, 30g) | 200kcal |
점심식사 : 778kcal (26.53%)
| 닭갈비 (1소접시, 150g) | 221kcal |
| 모짜렐라치즈 (1회분, 50g) | 144kcal |
| 처음처럼 소주 (3.0잔, 135ml) | 192kcal |
| 김치볶음밥 (1인분, 150g) | 221kcal |
저녁식사 : 1,954kcal (66.64%)
| 쇠고기등심 (1회, 300g) | 654kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (16.0잔, 720ml) | 976kcal |
| 생맥주 (1잔, 400ml) | 152kcal |
| 오뎅탕 (1인분, 200g) | 163kcal |
운동 : 360kcal
| 보통 걷기 (60분) | 360kcal |
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